/13 میلیون نفر در ایران چاق هستند/اولین راه درمان چاقی تغییر روش زندگی و تغذیه است/ کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کار سختی نیست. بعضی از عادات تغذیه ای و رفتاری می توانند تاثیرات زیادی در افزایش وزن داشته باشند و با ایجاد تغییر در آنها می توان به تناسب اندام رسید.